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梨(🍸)中含有丰(fē(🌫)ng )富的维生素(sù )C、(🗒)维(🎹)(wéi )生素B、钾、镁等营养(🏬)成分。维生素C可(kě )以增强人体免疫力(👰)，预防感冒；维生(shēng )素B有助于(🙁)神经系统(🃏)(tǒng )的正(zhè(🍐)ng )常运作；钾和镁(⚓)则有助于维(👮)持心脏和肌肉的正(🌥)常功能。在(zài )惊(🌿)蛰(zhé )时(🤒)节，人体需要更多的营养来应对气(📇)温的(de )变化，吃梨(lí )可以提(📖)供这些必要的(🆗)营养成(chéng )分。

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